Psicóloga Online
Terapia psicológica por videollamada para hispanohablantes en todo el mundo. La misma efectividad que la consulta presencial, desde donde estés
Terapia psicológica online
La terapia psicológica online te permite acceder a un proceso terapéutico de calidad desde cualquier lugar de España, sin desplazamientos y con la comodidad de tu propio espacio. Las sesiones se realizan por Google Meet, una plataforma segura y sencilla que no requiere instalación.
Soy Olaia Fernández, psicóloga online especializada en adultos y adolescentes. La evidencia científica respalda que la terapia online tiene la misma efectividad que la presencial para la gran mayoría de motivos de consulta. No importa si estás en Madrid, Valencia, Ámsterdam o en cualquier otra ciudad de Europa: el proceso terapéutico es exactamente el mismo.
Si vives en Majadahonda o cerca y prefieres la consulta en persona, también ofrezco terapia presencial en Majadahonda. Muchas personas combinan ambas modalidades según sus circunstancias.
La terapia online es ideal si...
- Vives en una ciudad donde no hay psicólogos especializados
- Tu agenda no te permite desplazarte a una consulta
- Te sientes más cómoda hablando desde tu propio espacio
- Tienes movilidad reducida o dificultades para salir de casa
- Viajas frecuentemente y necesitas continuidad terapéutica
- Quieres empezar cuanto antes y sin esperas
- Vives en una ciudad donde no se habla castellano y quieres hacer terapia en tu idioma natal
Cómo funciona una sesión online
Ventajas de la terapia online
La terapia online no es una alternativa de segunda. Para muchas personas es la opción que mejor se adapta a su vida.
Comodidad desde casa
Muchas personas se sienten más seguras y abiertas hablando desde su propio entorno. Sin traslados, sin sala de espera.
Sin límites geográficos
Puedes trabajar conmigo desde cualquier ciudad de España. La ubicación deja de ser un obstáculo para empezar.
Más flexibilidad horaria
Sin tiempos de desplazamiento, es más fácil encajar la terapia en una agenda ocupada. Un hueco de 50 minutos es suficiente.
Privacidad total
Nadie te ve entrar o salir de una consulta. Para quien valora la discreción, la terapia online ofrece una privacidad añadida.
Misma efectividad
La evidencia científica avala que la terapia online es igual de efectiva que la presencial en la mayoría de los casos.
Continuidad garantizada
Viajes, cambios de ciudad, días de lluvia o baja movilidad ya no interrumpen el proceso. La terapia continúa sin importar dónde estés.
¿Qué se puede trabajar en terapia online?
La terapia online cubre los mismos motivos de consulta que la presencial. Aquí tienes los más frecuentes.
Ansiedad
Preocupación constante, ataques de pánico, ansiedad social o fobias. La terapia online es especialmente efectiva para este motivo.
Depresión
Tristeza persistente, apatía o pérdida de interés. Trabajamos para recuperar la motivación y el sentido de las cosas.
Autoestima
Inseguridad, autocrítica destructiva y dificultad para poner límites. Construimos una relación más honesta y compasiva contigo.
Terapia de pareja
Crisis de pareja, problemas de comunicación o infidelidad. La terapia de pareja también funciona muy bien en formato online.
Enfermedad crónica
Apoyo psicológico para fibromialgia, diabetes, endometriosis y otras enfermedades. El online facilita el acceso cuando salir de casa es difícil.
Universitarios
Ansiedad académica, procrastinación, síndrome del impostor. El formato online encaja perfectamente con el ritmo de vida universitaria.
Dudas sobre la terapia online
Si tienes más dudas, las resolvemos en la primera consulta gratuita.
Sí. Numerosos estudios científicos han demostrado que la terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la presencial para la gran mayoría de motivos de consulta, incluyendo ansiedad, depresión, autoestima, duelo, trauma y dificultades relacionales. La clave es el vínculo terapéutico y el trabajo que se hace en sesión, no el formato.
Las sesiones se realizan por Google Meet. No necesitas instalar ninguna aplicación: basta con hacer clic en el enlace que te envío por email. Solo necesitas un dispositivo con cámara y micrófono (ordenador, tablet o móvil) y una conexión a internet estable. La plataforma es segura y fácil de usar.
Sí, la terapia online está disponible para hispanohablantes en todo el mundo. Puedes hacer las sesiones desde casa, el trabajo o cualquier lugar donde dispongas de privacidad y conexión a internet. Solo ten en cuenta que necesitas un espacio tranquilo donde nadie te interrumpa durante los 50 minutos de la sesión.
La primera consulta es completamente gratuita (20-25 minutos por videollamada). Las sesiones de terapia individual online tienen un precio de 60 € y la terapia de pareja online 80 €. Puedes consultar todas las tarifas en la sección de tarifas.
Sí, perfectamente. Muchas personas que viven cerca de Majadahonda alternan presencial y online según sus circunstancias. El proceso terapéutico es exactamente el mismo en ambas modalidades y se pueden combinar sin que afecte a la continuidad del trabajo.
Eso es exactamente lo que determinamos en la primera consulta gratuita. En esa llamada inicial de 20-25 minutos me cuentas tu situación y yo te oriento sobre si la terapia online es la mejor opción para ti, o si habría otro camino más adecuado. Sin compromiso y sin coste.